Powered By Blogger

Selasa, 02 April 2013

DONOR DARAH

http://rhesusnegatif.com/article_detail.php?id=50
 
DEFINISI
 
Donor darah adalah proses pengambilan darah dari seseorang secara sukarela untuk disimpan di bank darah untuk kemudian dipakai pada transfusi darah.
 
 
 
APA KEUNTUNGAN DONOR DARAH ?
 
  1. Ketika seseorang menyumbangkan darah, sumsum tulangnya dirangsang untuk menghasilkan sel darah merah baru. Ini akan membuat organ pembentuk darah kita untuk berfungsi lebih efektif dan sel-sel aktif.
  2. Seorang dokter akan memeriksa calon donor yang mengajukan diri pada prosedur secara gratis. Dia akan juga tahu golongan darahnya dan tahu apakah dia menderita anemia atau tidak. Donor akan diberi tahu mengenai penyakit dilihat dalam darah sebagai hasil dari tes skrining.
  3. Menjaga kesehatan jantung, saat kita rutin mendonorkan darah, maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil. Ini artinya menurunkan resiko penyakit jantung.
  4. Membantu penurunan berat tubuh, menjadi donor darah adalah salah satu metode diet dan pembakaran kalori yang ampuh. Dengan memberikan sekitar 450 ml darah, akan membantu proses pembakaran kalori kira – kira 650. Eits … jangan salah bisa membuat pinggang kita ramping loh  
  5. Mendapatkan kesehatan psikologis, menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada sahabat kita yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis.
  6. Mendeteksi penyakit serius, tiap kali kita ingin mendonorkan darah, prosedur standarnya adalah darah kita akan diperiksa terlebih dahulu sehingga kita bisa mengetahui apakah kita memiliki penyakit serius atau tidak seperti HIV, hepatitis, siphilis, malaria. Bagi yang menerima darah, ini adalah informasi penting agar tidak tertular penyakit serius tersebut. Sedangkan untuk si pendonor, ini adalah RAMBU PERINGATAN agar kita lebih mencintai tubuh kita sendiri 
 
 
APAKAH SYARAT-SYARAT MENDONOR ITU ?
 
1. Usia 18-60 tahun
2. Berat minimal 45 kg
3. Suhu oral tidak boleh melebihi 37,5 ᶛC
4. Nadi antara 48 - 100 per menit
5. Tekanan darah – di bawah kebijaksanaan petugas medis
6. Hemoglobin tidak boleh kurang dari 12,5 gr%
7. Tidur malam sebelum donor darah harus cukup minimal 5 jam.
8. Sudah sarapan / makan.
9. Persyaratan Medis 
 
 
 
APA SAJA PERSYARATAN MEDIS ITU ?
 
Para penderita penyakit di bawah ini tidak pernah dianjurkan untuk mendonor :
  • Penyakit paru aktif
  • Serangan demam rematik
  • Penyakit kardiovaskular
  • Penyakit ginjal
  • Reaksi alergi yang sedang kambuh
  • Kanker
  • Filiariasis (penyakit kaki gajah)
  • HIV/AIDS
  • Diabetes bawah oral hipoglikemik insulin dan obat-obatan
  • Asma dalam waktu dua bulan terakhir serangan
  • Sawan, epilepsi atau penyakit mental lainnya
  • Eksim, dermatitis kronis atau rutin dan kambuh
  • Ulkus/tukak lambung akut dalam dua tahun terakhir
  • Penyakit kulit kronis
  • Sifilis & penyakit menular seksual lainnya
  • Hepatitis B, Ikterus (sakit kuning)
  • Malaria – orang yang telah malaria tiga tahun lalu, tetapi tanpa kekambuhan bisa mendonorkan darah
Juga dengan kondisi-kondisi medis di bawah ini :
  1. Penerima transfusi darah atau plasma yang telah menerima transfusi darah dalam enam bulan terakhir tidak dapat memberikan darah
  2. Orang yang memiliki penyakit serius dalam tiga bulan terakhir
  3. Pekerjaan yang berbahaya – orang yang mengoperasikan alat berat seperti mesin berat, derek, bus, kereta api atau terlibat dalam pekerjaan yang sama, berbahaya bagi diri mereka sendiri dapat memberikan darah, tetapi seharusnya tidak melanjutkan pekerjaan mereka selama paling sedikit lima jam setelah donasi
  4. Obat-obatan & Alkohol – di bawah kebijaksanaan petugas medis
  5. Jarak penyumbangan darah : 2,5 - 3 bulan ( maksimal 5 kali /tahun )
  6. Dapat donor : 12 bulan setelah mendapat vaksinasi Rabies dan Hepatitis B, 4 minggu setelah imunisasi Rubella, 2 minggu setelah Immmunisasi polio, Varisella, MUMPS, Yellow fever.
  7. Dapat donor : 3 hari setelah minum obat mengandung aspirin, 12 bulan setelah pengobatan siphylis, GO
  8. Dapat donor 3 hari setelah pencabutan gigi, 6 bulan setelah operasi kecil, 12 bulan setelah operasi besar.
  9. Dapat donor 12 bulan setelah di tatto, ditindik, di tusuk jarum.
  10. Kulit lengan donor didaerah tempat penyadapan harus sehat tanpa kelainan


Selama melakukan donor :
 
  1. Kenakan pakaian dengan lengan yang dapat dinaikkan ke atas siku.
  2. Biarkan petugas donor darah lengan mana yang disukai untuk diambil darahnya dan tunjukkan setiap pembuluh darah yang telah digunakan untuk mengambil darah dengan baik.
  3. Tenang, dengarkan musik, berbicara dengan donor lain atau membaca selama proses donor
  4. Luangkan waktu untuk menikmati makanan ringan dan minuman di area minuman segera setelah donor selesai
 
Setelah melakukan donor :
 
  1. Minum banyak cairan selama 24-48 jam berikutnya untuk mengisi setiap cairan yang terambil.
  2. Hindari aktivitas fisik berat atau angkat berat selama sekitar lima jam setelah donasi.
  3. Jika kepala terasa ringan, berbaringlah dengan kaki ditinggikan sampai perasaan itu hilang.
  4. Jika pendarahan terjadi setelah perban dilepas, tekan titik bekas jarum dan angkatlah tangan selama 3-5 menit. Jika perdarahan atau memar terjadi di bawah kulit, lakukan kompres dingin ke daerah tersebut secara berkala selama 24 jam pertama.
  5. Nikmati perasaan baik yang muncul karena mengetahui bahwa Anda mungkin telah menyelamatkan tiga nyawa. 












Selasa, 12 Maret 2013



Manfaat Mencuci Tangan Bagi Kesehatan
 
Mencuci tangan sangatlah penting, karena tangan adalah media  penularan kuman,Penyakit yang beresiko muncul dari tangan yang kotor adalah diare, cacingan, infeksi saluran  pernapasan akut (ISPA), hingga SARS, flu burung, dan flu babi.[1]
Manfaat mencuci tangan bagi kesehatan tidak usah diragukan lagi. Mencuci tangan adalah salah satu upaya untuk membasmi kuman penyebab penyakit.  Biasakan mencuci tangan dengan menggunakan air bersih dan sabun.
Kuman pada tangan memang tidak terlihat secara kasat mata. Tanpa kita sadari, benda-benda yang kita sentuh setiap hari bisa menjadi tempat bersarangnya kuman. Misalnya saja pegangan pintu, remote kontrol, keyboard, dan lainnya.
Jangan mencuci tangan dengan sekedarnya. Tangan yang tidak dicuci dengan baik dapat menjadi penyebar kuman penyakit. Jika Anda menggunakan produk pembersih tangan yang ada di pasaran, pastikan produk tersebut setidaknya mengandung 60 persen alkohol.
Produk pembersih tangan yang mengandung alkohol adalah alternatif selain mencuci tangan dengan sabun dan air. Untuk anak-anak, Anda bisa menggunakan produk pembersih tangan khusus untuk anak-anak.
Ajarkan anak-anak untuk selalu mencuci tangan mereka dengan benar sebelum atau sesudah melakukan aktivitas baik di dalam maupun diluar rumah. Ajarkan pula mereka untuk mencuci tangan dengan benar. Jadikan aktivitas mencuci tangan sebagai kegiatan yang menarik.
Anda bisa membuat grafik dengan nama-nama anggota keluarga di dalamnya. Gunakan grafik tersebut untuk mengukur siapa yang paling sering mencuci tangan. Anda bisa memberikan reward bagi pemenang setiap bulannya.   
Anak-anak perlu dibiasakan mencuci tangan karena mereka memiliki resiko yang lebih besar terhadap penyakit pencernaan dan pernafasan. Dengan kebiasaan mencuci tangan dapat membantu mencegahnya.
Berikut ini adalah beberapa tips mencuci tangan yang baik :
1.      Cuci tangan dengan air bersih. Bisa air hangan atau dingin. Jangan lupa untuk  menggunakan sabun.
2.      Gosok tangan secara bersamaan. Jangan lupa untuk menggosok bagian belakang tangan Anda, antara sela-sela jari, dan di bawah kuku Anda.
3.      Gosok tangan Anda selama minimal 20 detik.
4.      Bilas tangan Anda baik di bawah air mengalir.
5.      Keringkan tangan anda menggunakan handuk bersih dan kering.
Biasakan untuk mencuci tangan Anda sebelum atau sesudah melakukan aktivitas seperti sebelum makan, setelah menggunakan kamar kecil, setelah membuang ingus, batuk, atau bersin, setelah mengganti popok, setelah menyentuh sampah, sebelum dan setelah mengobati luka, setelah menyerahkan hewan atau kotoran hewan, sebelum memasukkan atau melepas lensa kontak, atau setelah menyentuh orang sakit atau terluka.
Lakukan kebiasaan sederhana ini sekarang juga dan dapatkan manfaat mencuci tangan bagi kesehatan Anda dan keluarga. Selamat mencoba.[2]





[1] http://edukasi.kompasiana.com/2012/06/11/pentingnya-mencuci-tangan-468839.html

[2] http://www.melindahospital.com/modul/user/detail_artikel.php?id=1724_Manfaat-Mencuci-Tangan-Bagi-Kesehatan